Funktionieren kannst Du.
Wann hast Du zum letzten mal gefühlt?
Dich selbst gefühlt?
Viele Menschen, die zu mir kommen, sind gut darin, zu funktionieren. Sie sind stark, verlässlich, präsent - immer für alle da. Nur nicht mehr für sich selbst.
Das ist der Moment, in dem der Funke in Dir immer mehr verlöscht.
Meine Arbeit beginnt genau dort - keine Selbstoptimierung, sondern eine einfache Einladung:
Wieder fühlen.
In Deiner Kraft sein.
Wieder bei Dir sein.
Mit mir erreichst Du
innere Souveränität, die sich im Alltag zeigt
ein Nervensystem, das sich regulieren kann statt dauerhaft im Stress zu sein
Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Grenzen
ein Leben, das sich wirklich nach Dir anfühlt- nicht nach den Erwartungen anderer
Ich helfe Dir
Dich selbst wieder zu spüren, hinter all dem Funktionieren und Performen
in die Selbstermächtigung zu gehen, ohne dich zu erklären oder zu rechtfertigen
fremde Energie loszulassen und in Deiner eigenen Mitte zu bleiben
Entscheidungen aus innerer Kohärenz zu treffen statt aus Angst oder Anpassung
“Es fühlt sich an, als hätte jemand innerlich eine Last von mir genommen.
Ich kam zu Anja mit dem tief sitzenden Gefühl, nie genug zu sein - und dem Drang, immer für andere da zu sein. Schon nach wenigen Sitzungen hatte sich etwas verändert: Eine innere Ruhe breitete sich aus, alte Verspannungen lösten sich, und das, was ich lange nur verstand, konnte ich endlich fühlen.
Anja begleitet mit einer seltenen Mischung aus Warmherzigkeit, Klarheit und feinem Gespür. Bei ihr entsteht ein sicherer Raum, in dem man sich traut, alles zu zeigen - und dabei spürt, dass Heilung möglich ist. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, Ballast abzuwerfen und dich leichter, freier und wahrhaftiger zu fühlen, dann ist jetzt der Moment, mit Anja zu arbeiten.”
Gerhard, 60,Führungskraft Technologieunternehmen
Ich bin Anja
Ich kenne das Funktionieren aus eigener Erfahrung - jahrelang, in verantwortungsvollen Positionen, immer verlässlich, immer präsent. Für alle. Bis ich irgendwann gemerkt habe: ich nehme mich selbst und meine Bedürfnisse nicht mehr wahr. Ich spüre mich nicht mehr.
Es fühlte sich an wie Versagen. Wie Zusammenbruch.
Doch dieser Moment war kein Scheitern. Er war eine Einladung.
Heute begleite ich Menschen, die diesen Punkt kennen - nicht mit Ratschlägen von außen, sondern aus dem, was ich selbst gegangen bin.
“Anja ist sehr einfühlsam. Sie geht intuitiv und aufmerksam auf die Themen ein, sodass auch ganz tiefe Themen und Blockaden zum Vorschein kommen. Sie ist sehr weise - und mit ihrer Ruhe fühlt man sich zu jeder Zeit sehr sicher."
Nhung, 33, Co-Gründerin Mary Jane Berlin
F.U.N.K.E.-METHODE
Was wäre, wenn der Weg zurück zu Dir gar nicht so weit ist?
In meiner Arbeit geht es nicht um Optimierung, sondern um Veränderung - um echte Transformation. Allerdings keine, die von außen kommt. Nicht die, die Dir jemand anderes vorschreibt.
Sondern die, die in Dir bereits wartet.
Kein Programm von der Stange.
Kein Druck. Kein "Du musst jetzt stark sein." Sondern ein Raum. Für Dich.
Dafür habe ich die F.U.N.K.E.-Methode entwickelt
F - Fühlen statt funktionieren
U - Unterscheiden, was wirklich Dir gehört
N - Neu bewerten, was Dich zurückhält
K- Kohärenz zwischen Kopf, Herz und Körper
E- Ermächtigt handeln, aus Dir heraus, selbstbestimmt
“Am Wochenende danach fuhr ich zu meiner Familie - und seit langem gab es Gespräche, die es vorher nicht gab. Es fühlt sich an, als ob ich sicherer in der Welt unterwegs bin, weniger an mir und meinen Entscheidungen zweifle.”
Gundula, Lehrerin
Entfache Deinen Funken
Es gibt eine Übung, die ich jeden Morgen mache - und die ich jedem Menschen ans Herz legen möchte.
Wir tragen ständig Eindrücke, Emotionen und Energie von anderen Menschen und uns selbst in uns - und haben selten einen Moment, in dem wir das bewusst loslassen. In dem wir spüren: wo fange ich eigentlich an, wo höre ich auf? Was gehört zu mir, und was nicht?
Die Entfache Deinen Funken Klang-Meditation ist genau dafür. Sie begleitet auch meine Klient:innen - als Fundament, das zwischen unseren Sitzungen trägt.
Eine viertel Stunde. Jeden Morgen (oder wie oft auch immer). Für einen Tag, an dem Du wirklich Du bist. Geerdet, klar, souverän in Deinem eigenen Raum.
Ich glaube, dass dieser eine Moment am Morgen den ganzen Tag verändert. Für Dich. Und für alle um Dich herum.
Überzeug Dich selbst - sie ist ein Geschenk, kostenlos und für immer Deins.